ダイエット 減量よりも 体型を

こんにちは😃50も間近になりここ２年くらい体がやばい‼️体重はともかく体型がやばい‼️

そんな感じで！ここにダイエットを宣言したいと思います。

まずは食事！それと軽い運動！（内容は成功したら案内したいと思います）このお腹がどう変わるか本当に変わるのか！

2月15日明日から始めてみよう。ちょいちょい見にきてもらったら嬉しいです😃

さてさてこれがどうなりますか・・・