こんにちは50も間近になりここ２年くらい体がやばい‼️体重はともかく体型がやばい‼️ そんな感じで！ここにダイエットを宣言したいと思います。 まずは食事！それと軽い運動！（内容は成功したら案内したいと思います）このお腹がどう変わるか本当に変わるの…